《奔跑吧10》自开播后依旧获得了很高的关注度，这一季的嘉宾阵容是：Angela baby、郑恺、李晨，蔡徐坤、沙溢、周深、白鹿，作为新一季的常驻MC。
从首播来看，收视率排名第一，效果还是很不错的，但质量确实不敢恭维啊，各种慢镜头、夸张表情、尬笑、还有不停的尖叫等，充斥着整期节目，连最关键的“撕名牌”都没有，最后还强行煽情，让第一期节目变得索然无味，可以说是大失所望。
但第三期迎来转折了，不仅搞笑还有撕名牌，同时还有悬疑烧脑的剧情，让本期的“跑男”又回到了从前的味道了！
为了达到更好的效果，每一期依然会请有流量的飞行嘉宾来助阵，来增加话题和热度，第三期就请来了张大大、王鹤棣、张碧晨，但三人的表现真差点意思。
首先是张大大，玩游戏没啥存在感，尤其是撕名牌环节，别人找线索他却到处躲，称自己很紧张，你在紧张什么呢？越是这样越被人怀疑，遇到“坏人”沙溢后直接求饶，结果被沙溢给无情撕掉名牌，成为第二个被淘汰的人。
再说一下张碧晨，真的是无语了，都不知道她在干嘛，围攻周深、郑恺也就算了，还在紧要关头撕掉了王鹤棣，撕完之后还说：“啥情况啊”？
真的是服了，不知道啥情况你瞎撕个什么劲啊？最后还帮着“坏人”撕蔡徐坤，蔡徐坤挣扎了几下就直接放弃了，直到此时张碧晨还没明白过来，非要沙溢、baby开口告诉她，她还一脸疑惑不相信的样子，我也是醉了！
王鹤棣还是可以的，头脑比较清醒，在大家都在针对蔡徐坤时，王鹤棣并没有攻击蔡徐坤，而是去撕他一直怀疑的沙溢，本来局势快要扭转了，结果被“猪队友”张碧晨拖后腿，不知道的还以为张碧晨是坏人呢！
白鹿的“机智”，Angela baby的“狡诈”让本期跑男彻底封神了
白鹿在本期充满了笑点，撕名牌环节推理得“头头是道”，信息“常参加浙江卫视节目的人”锁定张碧晨，“话筒”锁定周深，“B”锁定张大大，因为“Big Big”就是“大大”的意思。
王鹤棣提出：还有“草”呢，白鹿马上就很机智说：“草长大了”就是张大大，这一波强行解释我真的不厚道地笑了，你可真是个大聪明啊！
白鹿被郑恺淘汰后，和周深、张大大一起探讨谁是卧底，像三个学渣在研究答案一样，白鹿在此时还一口咬定就是张大大，真的太好笑了，经过分析后明白了“草”是指校草，原来就是沙溢，三人恍然大悟还贡献了一波表情包，然而已经被淘汰了，现在明白了也已经为时已晚了。
白鹿的机智推理，虽然都是错的，但却充满了笑点，这一期的成功她绝对是第一大功臣。
像这种卧底游戏baby太会玩了，在我的印象中就没输过，每一次她都是最关键的人物。
baby先找张碧晨结盟，不得不说，这眼光也太厉害了吧，之后假装找线索的同时，一直在“煽风点火”撕好人，一开始就说：“先把周深撕了吧”，淘汰周深后，又把矛头指向了郑恺，导致郑恺被三人围攻。
李晨被蔡徐坤淘汰后，baby再次煽动大家一起撕了蔡徐坤，当王鹤棣和沙溢纠缠在一起，baby反复鼓动张碧晨撕掉王鹤棣，而张碧晨最后也听信了她的话。
周深、郑恺、王鹤棣三人可以说是被Angela baby给淘汰的，连蔡徐坤最后都直接放弃抵抗了，她太“狡诈”太会玩了，最主要的是还有个张碧晨信任她，帮助她成了本期的胜利者。
