不知不觉，《奔跑吧》也已经来到了第10季，从2014年首播便力压《快乐大本营》成为最炙手可热的新综艺。一时之间，指压板、弹射飞椅、撕名牌等游戏都在大众日常中出现，甚至还有专门打造同款游戏的店铺，风头之盛。
当时节目组邀请的嘉宾也十分谨慎，都是选择有热度的作品团队，嘉宾和主持人团队的碰撞可谓是火花四射，令人看着就有趣。主持人放得下身段，嘉宾也玩得尽兴，便是《奔跑吧》最初的模样。
但就在第10季最新的第3期中，网友们纷纷表示看到——没有欢乐，只想吐槽。
槽点一：获得线索不分析，跟风撕名牌。
节目中分为好人队和坏人队，过程中又有节目组给出的线索加以分析，原本应该团结的好人队一下子自乱阵脚。最冤枉的周深明确知道自己是好人，就开始怀疑线索有误的方向，但是同队友却没有给他任何的辩解，直接就把他撕了。
这在需要斗智斗勇的节目中是很少见的。然而如此不加思考，随意跟风撕掉同队队友的名牌行为，更是少见。事情的发酵到播出的第二天，#被张碧晨气死#、#看奔跑吧生气#直接冲上热搜，可想而知节目过程中缺乏逻辑性地环节实在是不合理，导致很多网友都表示太气愤了。
其中以“好人队”成员张碧晨为主，节目中所展现出来的就是不找线索，在一无所知的情况下盲目跟风，并且积极推动最终导致“好人牺牲”的形象。
事后也有张碧晨的粉丝称其实遭到了“恶魔剪辑”，预告里明明就有说她有认真找线索，并且最后也和杨颖互撕，节目正片中却成了对杨颖“言听计从”。
张碧晨面对网友们的恶意也显得十分大方，即刻便在其社交账号上表示自己认真反省了，也让“大伙儿别气了”，这波回应也是颇有水平。但是很明显也是蹭了一波热度，还带上了自己的超话链接。
槽点二：撕名牌不努力
不管是韩版、还是中国版的初期，主持人和嘉宾在“跑”这件事情上可一点水都没放，即便跑不动了也从来不放弃。
然而在最新的一期节目中，嘉宾们并没有过多地追逐和扭打，更多时候就是围攻一个人，轻而易举地撕掉对方，不管阵营、不管对错。
也有网友指出蔡徐坤在后期即便知道谁是“大BOSS”，但却已经放弃反击了，就算是1V3撕不动也并没有积极寻找其他方法，完全失去了跑男精神。
槽点三：强行升华出题
本来一个节目的主题，就应该是有明确的主线，既让嘉宾玩得明白，也要让观众看得有趣。然而《奔跑吧》节目组在这期里却散布混乱线索，颠倒“好人队”和“坏人队”的本质，最后还有把活下来的三个“坏人”强行掰成是“卧底”身份，然后提出所有的主题。
主题本来就应该是节目最开始的时候点名，在过程中深入，而不是看谁最后胜利了就给他个正义的身份，那这岂不是代表不管“好人队”怎么努力，都没有办法胜利。
槽点四：嘉宾多如足球队
在过去的季度中，《奔跑吧》作为炙手可热的综艺，基本上嘉宾团队来头都足够大，并且数量也会控制得很好。但到了这后面几季仿佛就变味了，只要是全员在一个画面中，就会显得很拥挤。
比如这期节目中的嘉宾：不讨好的张大大、不受欢迎的张碧晨，不太熟悉的王鹤棣加上7位常驻主持人，人数就将近高达10位。当然，人数多并不是问题，但每个人没有自己的专属人设，角色不分明才是最大的问题。比如杨颖和白鹿两位女生的人设就特别像，节目组再动不动就请四五个飞行嘉宾，完全不知道每期的重点在哪里。
回想起最开始的《奔跑吧》，那情怀可是满满的，所造就的经典场面也是数不胜数。
那时候的女星们还会不顾忌形象，不管是爆气球，还是弹射飞椅，女星们都没有优待，相互之间更不会客气来客气去的，都是“敌对关系”。
常驻的嘉宾人设也十分清晰，邓超作为大家长担当，陈赫、王祖男搞笑担当，李晨作为力量担当，鹿晗作为流量担当，就连郑恺也迅速找到属于自己的速度担当，再加上杨颖在游戏中也十分拼搏，每个人都有属于自己的闪光点。
经典场面还有王宝强和郑恺制造的“郑王号”，意外谐音“阵亡号”，原本信心满满最后却慢慢开始浸水、缓缓下沉，手足无措的样子赚足了笑点，巨大的反差和隐隐之中命中注定的结果也是戏剧性十足。
主持人团队之间还有各种各样的CP组合，比如邓超和陈赫的“天霸动霸tua组合”让网友笑不停，眼泪都要笑出来了。
还有郑恺和杨颖的“周五荧幕CP”，也让网友磕个不停。
即便是后来加入的鹿晗，在众多争议的压力之下，也能完美融入。身为顶流偶像却丝毫没有包袱，该去泥地里就去泥地里，该展现“傻孢子”的形象就展现，也不刻意营销自己是什么智慧、帅气的人设，如此亲民确实如今很多偶像难以做到的。
可以说，最开始的《奔跑吧》既有节目组费尽心思地打造，从主题到嘉宾的选择无不细心，从而让搞笑、游戏以及精神完美契合。通过每一期节目中嘉宾们的拼搏和努力，改变了观众对明星光环的固有印象，进而使《奔跑吧》掀起全民热潮。
如今的《奔跑吧》则处处充满着“撕骂”。本来蔡徐坤的加入，是能够很好地接棒鹿晗的角色，但却因为其镜头多少的问题，被粉丝屡屡质问，稍有不满便是热搜抗议。一个国民节目，应该是能以登上为荣，如今反而成了被粉丝左右的节目，实在是太可惜了！