作为老牌综艺的《奔跑吧》受到了不少争议，尤其是第十季上线后，首期节目虽然请来的嘉宾人数十分可观，但全程都没什么笑点，就连游戏环节也完全是依赖嘉宾们自己制造氛围，实际上处处都透露着无聊。
这也劝退了不少《奔跑吧》的观众，认为这档节目已经到了江郎才尽的时候。但没想到第二期节目回血，李晨，杨颖等人贡献了不少笑点，指压板游戏环节配合答题，隔着屏幕都能感受到嘉宾们脚底板的痛感，既真实又让人觉得好笑。
第三期节目则是直接满血复活，无论是游戏环节的设置，或是嘉宾们的表现都远远超出预期，是近几年最具代表性也最有《跑男》味道的一期节目。
卧底游戏 撕名牌，《跑男》王炸组合回归
几乎每一季的《奔跑吧》都会有卧底游戏，虽然并不常见，但却是经典项目之一，加上撕名牌环节的配合，两大游戏结合在一起，看点直接拉满。
这一次卧底游戏选择的三个卧底，就足见节目组的用心。baby已经成了节目的卧底专业户，她的高智商如果是好人阵营，往往很难让观众信服，毕竟她的推理能力极强。李晨也并非第一次做卧底，对于如何隐藏自己的身份，很有自己的一套办法。
沙溢则是最容易混淆视听的存在，他一脸实诚憨厚，让人完全看不出他是这一期节目的卧底。因此自始至终他都隐藏得很好，直到最后才让观众猜出沙溢和李晨的身份，而baby则是节目组从一开始就交代了她的特殊身份。
卧底游戏更加烧脑，也考验嘉宾们的智商，撕名牌则是完全看体力，周深虽然第一个被撕名牌，但能够看得出来为了寻找线索他跑的满头大汗，郑恺也不例外，小猎豹的称呼不是白来的。
这两个游戏完全是《跑男》的王炸组合，瞬间就提高了这一期节目的看点，而在蒙眼抢凳子的环节则是给嘉宾们提供了制造笑点的机会，原本没什么参与感的张大大在这一环节险些被“欺负”到哭，蒙着眼都感觉到有人要把他的头当凳子坐。
不过要说这一期节目表现最出色的嘉宾，还得是彻底抛弃偶像包袱，完全不像女明星的白鹿，不但放弃表情管理，在节目中推理的各种操作更是让人笑到捶胸，还凭这期《跑男》上热搜。不仅成了观众们公认的喜剧人，同时还带火了一句话。
综艺感爆表，白鹿“事后诸葛亮”太搞笑
白鹿的综艺感到底有多么强？早在作为飞行嘉宾录制《奔跑吧》，就因为大笑表情包而出圈，其他的女明星都是能美则美，只有她随时随地都能笑到露出牙床，只要镜头找对角度，怕是连白鹿的嗓子眼都能看清楚。
第一期节目如此，在第二期中更是笑到失控，第三期也不怎么注意自己的形象，看到张大大控诉大家把他的头当成凳子，直接咧着嘴笑的坐在地上，不仅如此，还毒舌的调侃张大大感谢他这么弱，让自己能够赢得比赛。
在游戏环节，白鹿一直都很卖力，对于自己是明星这件事已经彻底抛在了脑后。抢凳子时其他嘉宾都有些放不开，一来是在镜头前要保持一些形象，二来被捂着眼，只有白鹿在导演喊了开始后转完圈火速奔向板凳。
第一轮获胜，第二轮则直接把大部分板凳都揽到了自己的怀里，推土机式的把板凳都带走了，这游戏玩的明显是不打算给别人机会啊！
但最搞笑的当属白鹿在撕名牌环节，根据信息猜测究竟谁才是真正的卧底。在看到第一个匿名用户的信息时，因为有绿色的草和露珠以及ID名称的大写字母B，她便直接猜测是张碧晨，此时的猜测还算合理，起码能说得过去。
然而很快画风就变了，在她知道用户画像是经常在浙江卫视录节目时，作为主持人的张大大的确参与过不少浙江卫视综艺的录制，这就使得白鹿开始强行将这些信息往张大大的身上套。
大写字母B联系到单词big，这不就是张大大的大吗？其次就是小草的头像，她认为小草会长大，长大后就变成了张大大，就这一通离谱的分析，怕是节目组的导演和游戏策划都没有想到，这都能误导白鹿往张大大身上猜，两人是有什么仇？
而在分析时白露鹿说得头头是道，自己都要把自己说服了的样子既可爱又好笑，带火了一句“草长大了就是张大大”，在名牌被撕后，白鹿把自己的分析说给张大大听，让张大大本人也是哭笑不得。
不少观众表示要被白鹿的脑回路笑死，她的这波复盘看起来很有道理的样子，但实际上根本立不住，如果不是因为这一期白鹿没有拿到卧底身份，实在是很难不让人将她与卧底联系在一起，硬搬硬套到底是怎么做到的？
而在经历了一波错误分析后，白鹿终于在被淘汰之后意识到了这些信息指的是什么，绿色的小草对应的是沙溢军艺校草的身份，而B则是白展堂的白字的首字母，“事后诸葛亮”的白鹿都把自己给逗笑了。
不得不说，白鹿是《奔跑吧》挖到的宝藏嘉宾，早前作为飞行嘉宾时白鹿还没有太大的发挥空间，也不那么放得开，但没有偶像包袱注定了做综艺咖的白鹿会有惊艳的表现，毕竟不少艺人在节目中都因为放不开让观众get不到笑点，白鹿却是只用大笑都能撑起节目的人。
实际上早在之前的《奔跑吧黄河篇》中，白鹿就已经是跑男团的成员了，虽然同为女嘉宾，但她与baby的相处很融洽，两位美女站在一起本就赏心悦目，也没有那么多的争议和勾心斗角，舒适感提升了不少。
如果每一期的《跑男》都能够像这一期节目一样，用游戏激发嘉宾们的潜在喜剧人属性，还能让观众找到一份熟悉的情怀，不愁不爆！