5月27日，《奔跑吧》第十季第三期开播，受到网友关注，张碧晨作为飞行嘉宾参加节目，在节目中，她全程信任敌人杨颖，并帮助敌人撕掉队友名牌，敌人获得了最终的胜利。
节目播出后，张碧晨在节目中的表现就被网友们骂上了热搜，有网友认为张碧晨“小白兔”人设营销过了，也有网友认为，节目的线索指向很明显，张碧晨不会玩可以不站队，玩游戏不动脑子只会摸鱼，更有人翻出旧账，一时间，名为“被张碧晨气死了”的词条登上了热搜。
5月28日一早，张碧晨在个人超话发文，解释了在节目中自己的状态和心情，并安慰“大伙儿别气了，确实是我没玩儿明白，听大伙的以后侦探类的我不去了，重在参与我也参与过了”，她还表示，自己看了节目确实觉得挺蠢的，以后会踏踏实实好好唱歌。
她的发文得到了很多粉丝的支持：“不要在意，吸取这次经验，下次会越来越好的，慢慢进步”、“不要在意那些言论，你自己玩得开心就好不如发首新歌吧”、“开心周末，游戏而已不要在意”。
也有网友发表了自己的看法：“上帝视角就别指指点点了，真无语”、“娱乐综艺就是当娱乐综艺看的，气什么？”、“她没有上帝视角，别拿观众角度去要求她，还有从昨天晚上到今天一直辱骂真的不必，就是一个游戏这么上纲上线是在干嘛”。
玩游戏难免有输有赢，节目中很多因素也会影响到当事人的判断，游戏黑洞也时常会出现，《奔跑吧》作为一档娱乐综艺节目，大家看得开心就好，倒不必上升到人身攻击。对于此事，你怎么看？