《乘风破浪》开播之后，热度居高不下，这自然是得益于阵容足够强大。
首当其冲的便是那英和宁静了，二位不仅是前两季的冠军，而且在娱乐圈都有着颇高的地位。加之本季“居心叵测”的新赛制，刻意安排两人各自带团进行对抗，营造出一种相互之间“勾心斗角”、“明争暗斗”的氛围。单是这一点就足够吸睛了，大大满足了一众吃瓜群众的八卦之心，不得不承认这是一次极其成功的营销。
但《乘风破浪》毕竟是一档群像综艺节目，参与的姐姐有三十位之多，不可能仅仅依靠那英和宁静来维持热度。那么除了那英和宁静之外，还有哪些姐姐能够担起这份责任，或者说可以称之为节目中的一番呢？
关于这个问题，个人认为从不同的角度来解读，会有不同的答案。暂时而言，答案有三个：
张蔷
实话实说，作为一名85后，个人对张蔷都算不上特别了解。原因很简单，张蔷走红于上个世纪八十年代后期和九十年代初期，那个时候我还是一个什么都不懂的小屁孩儿。真正认识张蔷还是因为央视的一档综艺节目《同一首歌》（2000年-2013年），因为其经常会出现在节目中，久而久之便熟知了。
如果按照发行首张专辑的时间（1985年）来计算，张蔷已经出道37年了，超过了那英的34年和宁静的32年。不过张蔷值得肯定之处远远不止资历，其首张专辑的销量便突破了250万张，个人专辑的总销量高达2000万张。要知道那个年代可没有什么“打投”，专辑的销量是可以直接体现听众对歌曲的喜爱度，足见张蔷当年的火爆程度。不仅如此，张蔷还是首位登上《时代》周刊的华人歌手，被评为“全球最受欢迎女歌手的第三名”。
至于如今罕有人提及张蔷的原因，一方面是源于其走红的年代实在太过遥远了，完全可以用陈年往事来形容了。另一方面也与张蔷的性格有关，动不动就退圈，加上近些年来的确很少抛头露面。偏偏娱乐圈向来是喜新厌旧，有个三五年不怎么活跃，观众便会开始逐渐淡忘了。
如果能有更多80后之前的观众来追《乘风破浪》的话，张蔷的人气必然爆棚，成为节目中真正的大姐头。但不论如何，有一点是不可否认的，张蔷是内地流行音乐的重要先驱者之一。
郑秀妍
若要问三十位姐姐中谁最具争议性，要是郑秀妍认第二，恐怕没有人能认第一了。争议的根源是郑秀妍曾经身为韩国女团少女时代的成员，在眼下“限韩”的大背景之下，很多观众无法认同《乘风破浪》邀请其参加节目的做法。
关于郑秀妍的《乘风破浪》之旅为什么能够成行，是因为其国籍为美国国籍，而非韩国国籍。在一定程度上绕开了“限韩”的限制，之所以要用“一定程度上”这种修辞，源于“限韩”实际上是一个非常模糊的概念。
即便是时至今日，估计也没有人能够说得清，“限韩”到底在限什么。尽管“限韩”的导火索是“SD事件”，但究其本质，核心还是韩流文化的入侵。其实早在“限韩”之前，内娱就已经有抵制韩流文化的呼声了，追根溯源韩流文化乃“饭圈文化”的载体。“饭圈文化”的优与劣，看看官媒对其的评价就一目了然了，几乎到了人人喊打的地步。
因此“限韩”应该是限制韩流文化的入侵，但实际情况又并非如此，韩流文化依然有机可乘。签约韩国经纪公司的国内艺人并不会受到“限韩”的限制，看似合情合理，实则是一个不可忽视的BUG。道理很简单，国籍是中国籍，但这些艺人回到国内发展依旧贴着韩国某某团成员的标签。包括Lisa这样在韩国发展的第三国艺人，虽说也不是韩国国籍，可同样顶着韩国女团BLACKPINK成员的头衔。说白了，“限韩”未能阻断韩流文化在内地的传播，实际效果没有达到预期。
换而言之，“限韩”至今仍旧没有一个清晰的目标，指出究竟是限制韩流文化、韩国的娱乐资本，还是韩国国籍的艺人。正因如此，才有人会钻空子、打擦边球，进而引发争议。具体到郑秀妍，假如“限韩”有规可依的话，是去是留就自有定论了。
于文文
实话实说，在《乘风破浪》之前，对于于文文并不熟悉。但仅仅只过了一期节目，于文文便名声大噪了，成为《乘风破浪》现阶段的话题之王。
支持郑秀妍的人，拿于文文来说事儿，企图以此平息有关的郑秀妍的争议。于文文出生于辽宁省大连市，但其国籍却是加拿大籍，严格意义上其与郑秀妍皆是外国人。既然舆论对于文文来参加《乘风破浪》没有说三道四，那么就不应该差别待遇郑秀妍，这是郑秀妍粉丝所发出的声音。简而言之，于文文被当成了“背景板”，用来佐证郑秀妍参加《乘风破浪》的合理性。
与此同时，于文文自己也是口无遮拦，当面吐槽张天爱像个骷髅架子。从张天爱的反应来看，似乎并没有为此而不悦，足见两人之间的关系还是比较要好的。不过作为旁观者，不少网友却对于文文进行了口诛笔伐，认为其情商太低。幸好也有一些人觉着于文文是直率，继而加以维护，一时间争论不休。只是苦了张天爱，辛辛苦苦打造的健身人设瞬间崩塌，之后必然要想办法找补一下了。
紧接着，在那英和宁静挑选想要合作队长的环节 ，于文文再次成为了焦点。在赛制层面上针锋相对的那英和宁静，对待于文文的态度却出奇一致，尽量避免与其合作。给出的理由也大同小异，一个是“摆弄不了”、另一个是“hold不住”，场面一度尴尬不已。索性吴莫愁率先反选了那英，在别无选择的情况下，于文文加入了宁静的阵营。这一段堪称节目中的“修罗场”，直接将于文文送上了热搜，网上更是热议不断。
结语
相信随着节目的推进，关于谁是《乘风破浪》的一番，还会各种各样的答案。因为谁也不知道在节目的过程中，会不会发生什么突发事件，例如去年《披荆斩棘的哥哥》的频繁打码。说一千道一万，《乘风破浪》就是一档依靠热度和话题堆砌起来的节目，不惧突发事件就怕默默无闻。
个人观点，不喜勿喷。