国产影视剧作接连不断地推出可谓赚足了关注度，但随着第二季度的到来，各类综艺节目开始暗暗发力，其中有不少都是观众熟悉的老牌综艺。
最受瞩目的便是《奔跑吧》第十季的新消息，随着新版《跑男》的7人海报官宣，观众也已经知晓这一季的节目将会有哪些明星助阵，其中不乏一些综艺感很强的艺人，无疑是吊足了观众胃口。
作为一档老牌的综艺节目，《奔跑吧》从上线至今已经过去了整整八年的时间，虽然这期间达到过巅峰，但也或多或少地受到争议。主要的原因就是嘉宾阵容不断变更，这也是不少国产综艺节目的一大短板，难以保持同一阵容的持久。
但这一季的《奔跑吧》选择的明星艺人们却是完全符合观众期待的，从海报C位也能看出端倪，这一次终于能够清晰的看出本季队长由谁担任了。
跑男第十季阵容大换血，有惊喜有遗憾
《奔跑吧》推出到第十季，从最初邓超，陈赫等人加盟队伍，到如今老成员只剩下李晨，郑恺和baby三人，他们代表了跑男的情怀，也是让这档综艺依然可以用《奔跑吧》命名的原因所在。
实际上《奔跑吧》推出了不止十季，还有在主要综艺之外的衍生综艺《奔跑吧黄河篇》，因为同样是由这些观众熟悉的明星阵容加盟，也让《奔跑吧》不断焕发出新鲜的活力，在这一季中最让人感到惊喜的莫过于蔡徐坤和沙溢的再合体。
沙溢虽然是后续加入跑男兄弟团，且是这档节目中年纪较大的一位老人，但沙溢却为节目增加了不少笑点。尽管沙溢并非是喜剧演员出身，但他的身上却有着与生俱来的综艺感，再加上一口“大碴子味”的东北话，更是很容易将再普通不过的梗和包袱玩出喜剧感。
在《奔跑吧黄河篇》中，沙溢就因为与于洋合体，两位东北艺人包揽了节目中的大部分笑点，因此沙溢的再回归对于观众来说无疑是一大福利。而蔡徐坤在《奔跑吧黄河篇》中没能现身十分遗憾，这一次继续回归跑男团，不仅是妥妥的颜值担当，也是最具反差感的艺人。
蔡徐坤在《奔跑吧》这档综艺中最大的变化就是从一开始偶像包袱明显，但在录制节目的过程中，越来越能放得开，到后期放弃自己的形象管理，也是无形中制造了许多笑点。
不过唯一遗憾的就是在这一季中郭麒麟没能回归，毕竟在前期节目中“砂锅菜”的组合深入人心，也让跑男这档节目成功回血，郭麒麟不但是跑男团中的智商担当，也在游戏过程中总是让人猜不出他的真实身份，没能继续参与《奔跑吧》的录制让人意难平。
除此之外，在这一季中还新加入了周深和白鹿两人，实际上在《奔跑吧黄河篇》中白鹿就是常驻嘉宾，而周深则作为飞行嘉宾录制节目，也是《奔跑吧》的老人了。
虽然白鹿鲜少在综艺节目中亮相，但她的综艺感极强，大笑表情包至今都让人难以忘怀。周深则是综艺节目的常客，不仅仅是在音综类节目中展现自己的天籁之声，也在《青春环游记》，《王牌对王牌》中显露出了自己的综艺喜剧人属性。
可以说这一季的阵容十分抢眼，既有观众不熟悉的新人，又有老成员和综艺敏感度爆表的新成员，已经让人开始期待节目播出的效果了。
李晨队长范拿捏，海报站位太讲究
《奔跑吧》在邓超，陈赫等人退出之后口碑一降再降，显然相比起新阵容，老成员才是观众们的心头好。但离开《奔跑吧》之后，邓超，陈赫等人参与录制了新节目，且数季《奔跑吧》播出，几人都没有回归，有生之年恐怕等不到他们的再合体了。
邓超作为跑男的队长可谓深得人心，不单单是因为他在演艺圈中的资历够深，在综艺中也能够放得开，贡献了无数笑点。但自从邓超离开跑男之后，《奔跑吧》一直没有明确究竟谁是队长，但这一次处于海报C位的是李晨，让队长人选一目了然。
此次李晨终于将队长范轻松拿捏，早前他之所以不那么适合做队长，一来是因为他身上的综艺感不够强，较之邓超还有很大的差距，二来李晨在演艺圈中的地位不高不低，且没有太多的作品傍身，不具备做队长的说服力。
但录制了多季《奔跑吧》之后，李晨的综艺感已经越来越强，大黑牛成了贴在他身上的标签。而演艺事业也并没有因为录制综艺被搁置一旁，《长津湖》，《水门桥》两部电影的上映，已经让李晨成为了百亿影帝排行榜的第五位，累计票房达到了178亿，远超邓超。
单单是在综艺和演艺事业上的这两大变化，就让李晨能够成为当之无愧的男主角，而这一次的海报站位也十分讲究，作为资深跑男团成员的baby和郑恺处于海报的次C位上，虽然论年龄和资历两人都不及沙溢，但对于《奔跑吧》来说，他们才是真正的“老人”。
而录制过多期《奔跑吧》，且作为常驻嘉宾的沙溢和蔡徐坤则是在郑恺和baby的身旁，排在末尾的则是周深和白鹿，可见海报站位并不是根据这些艺人们在娱乐圈中的咖位或是流量，仅仅只是根据在《奔跑吧》中录制节目的多寡。
白鹿和周深对于跑男团来说是新人，尤其是周深，曾经录制了多期《奔跑吧》，却始终是“编外人员”，这一次终于成为了常驻嘉宾。尽管是资深的综艺咖，但也处在了末尾上，而白鹿作为《奔跑吧黄河篇》的常驻嘉宾，也不及蔡徐坤和沙溢参与录制的节目更多，因此排在了队尾。
逐渐挑起队长大梁的李晨，已经不再只是贴着大黑牛的标签了，在接下来的节目中必然也会起到统筹的队长作用，要照顾新人，也要给他们更多展示的机会，期待接下来新跑男团的表现！