5月1日21:35，山东卫视《爱的味道》第三季第十一期即将播出。本期小主人公出生于高学历家庭，性格腼腆内向。但进入青春期后，他开始变得有些暴躁，经常与父母产生冲突，甚至用武力对待弟弟。孩子青春期的种种行为令父母十分疑惑，不知该如何教育和沟通。
父母无形压力致孩子暴力宣泄情绪
父母足够优秀时，他们的孩子可能在无形之中就会感受到来自父母的压力，本期主人公王孙瑞明正是这些孩子中的一个。他的父亲毕业于哈佛大学，母亲毕业于中国传媒大学，不论是在学习还是生活上，他都时常感受到自己与父母的差距，经常调侃自己“没遗传到爸爸妈妈的优秀，反倒把缺点都遗传了”。
当瑞明进入初中后，他更明显地感受到了这种压力。学霸父亲为了能更有效率地辅导瑞明写作业，要求孩子提前半个小时将作业和教材准备好，母亲则负责监督作业完成情况。一次检查作业时，母亲发现瑞明只写了两页作业，怀疑孩子没有完成所有任务，便向他提出了质疑。但这样的行为让瑞明意识到妈妈不信任自己，长期压抑的情绪突然爆发，他将作业扔在地上，直接用拳头锤打玻璃，以此发泄自己的不满。母亲看到瑞明手上的伤口十分心痛，希望他学会控制自己，不要用伤害自己的方式宣泄情绪。
针对孩子的情绪管理问题，著名亲子教育专家张雅莲老师建议，可以选择一种体力消耗与静心结合的运动，让孩子在宣泄情绪的同时又可以修身养性，慢慢地学会如何正确的管理情绪。
资武太极静心之旅学习科学的情绪管理
为了能让王孙瑞明在宣泄情绪的同时学会修身养性，美食心愿官刘仪伟和吴思嘉带领瑞明一家来到重庆资武太极南山引。在这里，瑞明将和其他小朋友一起参与资武兵道冬令营活动。初次接触兵道训练的瑞明不得其法，无法完全领悟老师教学，在练习过程中慢慢失去兴趣，甚至因为老师的严厉开始产生抵触情绪。老师敏锐地发现了瑞明的情绪问题，在课程结束后主动与瑞明交流，耐心指导，并贴心地让班长陪伴他一同训练。老师不发脾气、耐心的教学方式令瑞明十分认可，也让他原来有些暴躁的情绪平和了下来。
与此同时，瑞明父母一边为孩子制作礼物，一边与刘仪伟“吐槽”自己的严厉。瑞明母亲害怕孩子因为撒谎造成品行问题，常常用严厉的说教教育瑞明。平时温柔耐心的父亲在辅导作业时，会因为无意识的高要求对孩子变得毫不留情面。对此，刘仪伟会向这对父母提出什么样的建议呢？经过这次旅程，王孙瑞明能够在控制情绪上找到解决之法吗？他的父母又会作出什么样的改变呢？
5月1日21:35山东卫视《爱的味道》，用爱的一餐，解答生活的考题！