浙江卫视《奔跑吧》第十季官宣定档了！将于5月13日起每周五20:20播出。九年，十季，《奔跑吧》不断注入新鲜血液，不断创新节目形式，始终坚持“奔跑”精神，在给观众带来欢乐陪伴的同时，也向大众传递着新时代的拼搏正能量。在节目组正式发布的本季定档宣传片中，兄弟团回顾一路走来的“变”与“不变”，展现了一直以来的成长与坚守。
宣传片中，兄弟团向观众也向自己发出提问：“从2014到2022，那些你习惯的、热爱的、思念的、梦想的、在乎的、珍视的、骄傲的、坚守的一切，都变了吗？”随着一帧帧往季节目画面闪过，我们看到了成员们一路走来的变化，也看到了他们始终不变的——“追求快乐的脚步”、“迎接挑战的勇气”、“挺身而出的情谊”、“不言放弃的精神”以及“与观众的连接”。无论是每一个“改变”，还是每一个“不变”，都记录着《奔跑吧》与观众相伴的十季美好时光，其中有共同成长，也有初心不变。与宣传片同时发布的还有兄弟团成员的定档视频。《奔跑吧》第十季，兄弟团成员们纷纷为大家整了点“实际”的。李晨变身“课代表”，上线划知识点；杨颖现场派发红包，带来惊喜；郑恺欢乐邀请观众一起“整点快乐”；沙溢定下了十个全方位锻炼的“小目标”；蔡徐坤表示“第十季要使劲奔跑，不整点能量怎么行”；白鹿现场“面试”，挑战翻跟头后速写毛笔字；周深则大秀才艺，手拿小喇叭，用一口方言“喊话”定档。兄弟团的花式定档，让网友直呼“太会‘整’了！”半岛晨报、39度视频记者李洪波