《乘风破浪的姐姐3》是今夏最火爆的一档综艺，虽然节目形式上，这档综艺已经不算创新，但是在内容《乘风破浪的姐姐3》从开播到现在一直都是话题度满满。
尤其是肉眼可见的二公质量，更是让姐姐们的舞台火速出圈，引发了网友的热烈讨论。
但其实，从专业的角度来看，姐姐们的专业各不相同，有的擅长唱歌，有的擅长跳舞，有的就是单纯的演员，来这档节目也是全方位的突破自己。但即便是不够专业，也有不少姐姐成为这档节目里的黑马，得到了观众一致的认可。
首先就是“甜心教主”王心凌，《乘风破浪的姐姐3》开播第一期，王心凌就成为了最热的话题人物，一首《爱你》掀起翻唱、翻跳的热潮，而就在很多年轻的观众对王心凌的翻红不解时，已经打拼出事业的80、90后，已经在为王心凌学着应援了。
而对于王心凌爆火的争议，笔者想说“我们是老了，不是死了”。况且，在实力这方面王心凌也是姐姐们的佼佼者。
在二公的舞台上，王心凌一改甜美的路线，在舞台上与谭维维搭档合作了一曲《山海》，全程多处超燃高音，声音的穿透力没有了小女生的娇滴滴，只有女王的气场，将整个舞台的气氛点燃。
《山海》之后，笔者确信王心凌“甜美”的标签路线真的耽误了她成为一位全能型的歌手。她的声音有着太强的塑造力和驾驭能力，这也是她在二公舞台轻轻松松就拿下了个人积分榜第一名的原因。
当然，同样有实力的还有郑秀妍。熟悉郑秀妍的都知道，她是少女时代的成员之一，在中小学的时候就参与了韩国出了名的魔鬼训练，多年的练习生生涯，让她有着超强的舞台驾驭能力。
而在《乘风破浪的姐姐3》这档综艺节目中，她就是天生的王者，舞台上唱跳俱佳的实力派。
二公的舞台上，郑秀妍和小组成员身穿休闲西装，造型亮眼，把御姐气质直接拉满。虽然这个舞台里每个姐姐的表现都非常亮眼，但郑秀妍的舞蹈功底，丝毫不乱的气息节奏，都让她站稳了C位。
尤其是在动作方面，郑秀妍是全场完整度最高的一位姐姐，她唱跳的时候框架最稳，舞蹈流畅从头至尾没有给观众任何动作太大，或者太小气的感觉，更关键的是，她的表情管理从始至终都把女人具有攻击性的媚态展现到极致。
在综合实力上，郑秀妍注定会走到节目的最后。而她身上唯一的缺点，恐怕就是和韩国人相比非常流利，但和中国人相比稍显蹩脚的中文发音。
作为C位的郑秀妍，是《OKEY》这组的实力选手，而作为组员的唐诗逸同样是从头至尾都靠实力说话的代表。
在《乘风破浪的姐姐3》上线之前，很多观众对唐诗逸都很陌生。但对于熟悉古典舞的网友来讲，唐诗逸早就靠着令人叹服的编舞以及卓越的舞姿在网络上小火了一把。
她在视频网站上发布的舞蹈《洛阳旧事》拿下了近520万的播放量，就连练习室的版本也超过100万的播放量。
在舞蹈方面，唐诗逸有着绝对的专业功底，而她擅长的舞种也不只是古典舞。在《乘风破浪的姐姐3》里，她尝试了唱歌，也尝试风格更为快节奏的爵士，而在这样舞台的表现力上，唐诗逸同样令人惊喜。这也是她能走到二公，吸引更多观众的原因。
不过，《乘风破浪的姐姐3》并不是一个完全拼实力的舞台，除了以上三位实力派之外，也有一些姐姐是靠性格圈粉的。
就拿于文文来讲，《乘风破浪的姐姐3》刚上线的时候，她走的是“冷酷”路线，说话干脆、直爽，吓得宁静和那英都被她摸不透的脾气震慑住。更关键的是，一上线的于文文就摆着臭脸，满脸的不屑看得观众非常不舒服。
有时候，她还会莫名其妙地怼人，在姐姐们热聊美甲的时候，于文文一句“我不是女人，我从来不做指甲”，让聊天的氛围直接降到了冰点。一时间，观众都在争论，于文文是不是拿了新的人设剧本，把直爽酷女理解成了没情商和没礼貌。
但观众也没想到，前期的于文文有多招人嫌，后期的她就有多讨喜。第二期的节目里，于文文声色不惊地帮宁静策反了两位实力健将，而且还会贴心地为自己的队友争取更有亮点的乐器秀。
最重要的是，观众根本就没办法拒绝有才华的姐姐。综艺里的于文文一会儿搞创作，一会儿教其他姐姐弹贝斯、弹键盘，对其他姐姐永远都是温柔的一面，甚至在于文文和其他姐姐的互动里，笔者明确看到了甜甜的粉红泡泡。
不夸张地说，第一期与之后几期中，于文文的反差太明显了。如今她的口碑完全逆转，越来越多的观众get到她的魅力。
如今想来，我们文姐真不是没有情商的大直女，只是第一期的造型实在是太酷了，为了配合造型才收起了自己温柔大姐姐的一面。
现在看来，走实力派路线的王心凌、郑秀妍、唐诗逸以及靠“怪力”出圈的于文文，都是《乘风破浪的姐姐3》里的热门选手。作为四匹黑马，她们在之后的节目中也注定了表现不俗的走势。
当然，《乘风破浪的姐姐3》中所有姐姐都有各自的优势。除了以上四位，谭维维、张天爱、吴谨言也都是热度比较高的姐姐。所以别看现在大局已定，其实其他姐姐还是有机会的。
更重要的是，姐姐们一直都在突破自己的舒适圈，尝试用新的挑战展现自己不一样的一面。光是“勇敢”这个词语，就足以让观众感受到姐姐们不同风格的魅力。而这其实也是《乘风破浪的姐姐3》能连办三季，并且次次都很火爆的原因。