《奔跑吧》第六季第六期节目上线，本期节目为“音乐特辑”，分为了“爱乐阵营”和“无乐阵营”。
起初，“爱乐阵营”只有代号“蜗牛”的周深和代号“黄鹂鸟”的烧饼两个人，剩下所有人皆为“无乐阵营”。在经过两轮游戏之后，大家都拿到了数量不等的R币，而“无乐阵营”的成员可以通过支付1200R币转投到“爱乐阵营”。
结果“无乐阵营”出现了大面积的“叛逃”现象，五人改换了门庭，只剩下白鹿（“无乐阵营”的会长）、李晨、沙溢和郑恺四个人了。可万万没想到，获胜的还是“无乐阵营”，两人可谓是居功至伟。
大忽悠沙溢
第一功臣无可争议的是沙溢，尽管其是跑男团中公认的体力弱者，但脑子可是一点都不笨。不仅如此，还有那么一点老奸巨猾，直接在撕名牌环节中化身成大忽悠。先是跟周深套近乎，也是周深太容易轻信别人了，三言两语就将自己和烧饼的身份透露给了沙溢。为“无乐阵营”之后的精确打击埋下了伏笔，这坑队友的水准，完全可以堪比张碧晨了。
不过沙溢的大忽悠之旅并没有就此打住，得知己方BOSS是白鹿之后，沙溢又碰上了烧饼。为了取得对方的信任，沙溢谎称自己拿到的线索是“春风吹又生”（真实线索为“疑是地上霜”），企图扰乱视听。不曾想，烧饼误打误撞猜出了白鹿的身份，着实吓了沙溢一跳。于是一计不成又生一计，来了一招“祸水东引”，让烧饼误以为郑恺才是“无乐阵营”的会长。
李晨“撕衣”烧饼
第二功臣当属李晨，尽管李晨是迫于拿不出1200R币而无奈留在了“无乐阵营”，但玩得还是尽心尽力。一上来便怀疑起了烧饼，并主动验证其的身份，进而成功将之撕掉。
说起李晨和烧饼的撕名牌大战，起初是抱有极大的期待，毕竟烧饼也是一位健身达人。单论块头，完全不输李晨，甚至还要更为壮实。可现实却出人意料，烧饼不仅被李晨轻易拿下，而且遭到了“撕衣”。
其实想想也正常，撕名牌也是需要技巧的，并非单纯的力量博弈。记得“黑人”陈建洲也曾参加过跑男，理论上凭借出色的身体素质，完全有能力碾压跑男团的众人。可现实就是这么的事与愿违，陈建洲连续多次与郑恺单挑撕名牌，居然一败涂地。
至于烧饼，平心而论，其运动天赋并不算出众。之前看过烧饼参加另一档以拳击为载体的综艺节目《拳力以赴的我们》，从理论上来说，力量型的烧饼拥有着绝对的优势。但实际情况并非如此，烧饼的表现远远低于大家对他的期望，没有发挥出自己的重拳威力。
所以烧饼撕不过李晨也在情理之中，单论撕名牌，李晨可谓是力量和技巧兼而有之。当然了，要是换成周深的话，技巧再娴熟也难以抵御烧饼。在绝对的力量优势面前，一切皆是徒劳的，力量与技巧并存才是真正的撕名牌强者。
躺赢的白鹿
若要论起幸运，当属白鹿了，几乎就是躺赢。依靠着手下的三员大将李晨、沙溢和郑恺，砍瓜切菜般逐一撕掉“爱乐阵营”的成员们，坐享着胜利的果实。这已经不是白鹿第一次躺赢了，在“武侠特辑”中，周深忙乎了半天 ，同样被白鹿捡了个漏。
结语
看到有人说跑男越来越没有意思了，对此个人并不认同，准确而言是观众们看腻了。故而跑男想要经久不衰，是时候更新节目中的游戏了，继而彻底摆脱韩版的跑男的影响。不然的话，节目的受众群体只会越来越窄，直至无人问津。
个人观点，不喜勿喷。